Dolor-De-Pies

Dolor de Pies en Fallas

Fallera¿ Dolor en los pies ?    ¡ Bienvenidos a las Fallas !!! Ya seas turista,  falleros y sobre todo,  falleras nos pasamos la semana quejándonos del dolor de pies, la frase más socorrida es ” estoy reventad@”, ¡ normal ! los pies están sometidos a un “tute” no habitual. La fiesta fallera tiene un programa de actividad y movimiento que conlleva una acción contra natura: someter a las extremidades inferiores a un esfuerzo inusual y en unas condiciones inadecuadas.  A lo largo de los siete días se programan las excursiones para ver la plantá de las fallas, ir a la mascletá, estar en el casal organizando ó disfrutando… y se remata en los últimos días con recogidas de premios, ofrendas y pasacalles. El resultado es el previsible: una sensación de dolor en los pies y cansancio que es más que frecuente.  En ellos, y sobre todo en ellas. Se habla mucho de lo que molesta el pelo a una fallera, pero lo de los pies son palabras mayores. Además, todo esto con un calzado al que no estas habituado y esto se acaba pagando, mejor prevenir que curar !

Leer más

joseph-Pilates-ejercicios-gato

Sabías que Joseph Pilates se inspiró en los Gatos?

Sabías que Joseph Pilates (creador del método Pilates) se inspiró en los animales, especialmente en el gato para muchos de sus ejercicios?

Durante su infancia más temprana, fué un niño enfermizo, sufrió asma, raquitismo y fiebre reumática. Quizás fuese su frágil salud durante la infancia, o tal vez su inquietud por aumentar sus conocimientos, lo que le hizo sumergirse en los estudios de anatomía, física y biología, se pasaba horas observando el movimiento de los animales en un bosque cercano a su casa. Leer más