Equipo de Profesoras/es de Yoga

    P A U L I 

2fbfb415-8dfb-470e-9316-5134b40bb7a6 copiaHe dedicado la mayor parte de mi vida al servicio en las Fuerzas Armadas, cultivando la abnegación, el sacrificio y una profunda lealtad a la tradición castrense y a la disciplina. Una familia forjada en sólidos principios éticos y morales.

Para trascender esta etapa, me he inspirado en la tradición de los antiguos maestros de yoga, tanto en mi práctica personal como en la enseñanza. Honro y transmito sus enseñanzas a todos los yoguis y yoguinis que, en algún momento, se han acercado a la esterilla en busca de una transformación profunda del ser y de sus capas.

En la práctica del yoga, encuentro la unión una familia, desde la transformación y la autoexploración tanto de mi mente como de mi cuerpo.

Formada en la escuela Shimaya por Claudia Sainz. Profundamente feliz de realizar este nuevo viaje en la vida desde la senda del Yoga.

Pauli imparte Yin Yoga & Hatha Flow yoga. YIN YOGA tiene profundos efectos revitalizantes y liberadores, trabajando la movilidad articular y su cuidado asi como la liberación de las fascias, sostén de los huesos. Es adecuado para aquellos que buscan un profundo estiramiento corporal de la cabeza a los pies. Yin Yoga es un soplo de aire fresco en la vida rápida de hoy, una suave meditación en movimiento con respiraciones fluidas y apoyos de elementos, cojines, cintas, bolster, mantas….

HATHA FLOW YOGA es una fusión entre Hatha y Vinyasa  Manteniendo la técnica y principios del yoga más clásico , con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en los yogas más dinámicos. Es menos riguroso y exigente que el Ashtanga y el Vinyasa y se adapta a todos los niveles desde principiante hasta avanzado.                                     

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E L I    S A L A S 

Eli_Salas_Invertida

De naturaleza entusiasta, soy terapeuta nutricional, especialista en masaje Ayurveda, relajante, metamórfico y Reiki.

Profesora de yoga con más de 10 años de experiencia… licenciada en la escuela de yoga clásico de la India Sivananda-Yoga. Basado en el Hatha Yoga,  Sivananda  & Yoga Integral es un estilo de ritmo lento de yoga. Se centra más en la meditación, la respiración y la espiritualidad .

Yoga es armonía y, por tanto, ello implica un desarrollo integral, equilibrado y estético de la totalidad del individuo, lo que significa ejercitar cada aspecto de la personalidad.

La salud al comprender la totalidad no puede dividirse en física, mental y espiritual. Es necesario un desarrollo equilibrado del cuerpo, la mente y el espíritu.

Si la mente está dispersa y es caótica, el cuerpo no podrá estar sano, aunque se practiquen muchas posturas de yoga, por largos períodos y a la perfección.

Me defino como equilibrista vital, una buscadora del camino que me acerque a una vida sana y plena.

Apasionada del deporte y curiosa por todo aquello que me haga crecer… Sonríe, confía y espera…

Este es mi lema… La vida tan solo es vivible…no comprensible. ….

☆*•.¡ Así  que abre tus alas y vuela conmigo, te espero!.•*☆

 

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